Ketahui apa yang ada di piring Anda

Krim sereal

Kalori & informasi gizi

sereal (setengah-setengah), 10% lemak

131
kalorikcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo4,3 g
Lemak12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 131 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Karbohidrat 4,3 g 2%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak jenuh 7 g 35%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 4,1 g —
  • Natrium 61 mg 3%
  • Kolesterol 35 mg 12%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 97 µg 11%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0,24 µg 1%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 0,11 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Kolin 18,7 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 107 mg 8%
  • Zat besi 0,05 mg 0%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Seng 0,39 mg 4%
  • Tembaga 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selenium 3,2 µg 6%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1313,1 g4,3 g12 g
50 g50 g661,6 g2,2 g5,8 g
150 g150 g1974,7 g6,5 g17 g
200 g200 g2626,3 g8,6 g23 g
250 g250 g3287,8 g11 g29 g

Pertanyaan tentang Krim sereal

Berapa kalori dalam 100 g Krim sereal?

100 g Krim sereal mengandung 131 kcal, dengan 3,1 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Krim sereal?

50 g Krim sereal mengandung 66 kcal, dengan 1,6 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Krim sereal?

150 g Krim sereal mengandung 197 kcal, dengan 4,7 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Krim sereal?

200 g Krim sereal mengandung 262 kcal, dengan 6,3 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Krim sereal?

250 g Krim sereal mengandung 328 kcal, dengan 7,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 150 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat