Ketahui apa yang ada di piring Anda
Konsentrat protein kedelai
Kalori & informasi gizi
diproduksi dengan ekstraksi alkohol
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 328 kcal —
- Protein 64 g 127%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 5,5 g 20%
- Gula 20 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,72 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 340 µg 85%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 363 mg 28%
- Zat besi 10,8 mg 60%
- Magnesium 315 mg 75%
- Fosfor 839 mg 67%
- Kalium 2202 mg 47%
- Seng 4,4 mg 40%
- Tembaga 0,98 mg 108%
- Mangan 4,2 mg 182%
- Selenium 0,8 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 64 g | 20 g | 0,5 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 93 | 18 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 186 | 36 g | 11 g | 0,3 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 46 | 9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 279 | 54 g | 17 g | 0,4 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 372 | 72 g | 23 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 32 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 95 g | 30 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 127 g | 40 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 159 g | 50 g | 1,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Konsentrat protein kedelai
Berapa kalori dalam 100 g Konsentrat protein kedelai?
100 g Konsentrat protein kedelai mengandung 328 kcal, dengan 64 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Konsentrat protein kedelai?
1 porsi (28,4 g) Konsentrat protein kedelai mengandung 93 kcal, dengan 18 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Konsentrat protein kedelai?
2 porsi (56,7 g) Konsentrat protein kedelai mengandung 186 kcal, dengan 36 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Konsentrat protein kedelai?
½ porsi (14,2 g) Konsentrat protein kedelai mengandung 46 kcal, dengan 9 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Konsentrat protein kedelai?
3 porsi (85,1 g) Konsentrat protein kedelai mengandung 279 kcal, dengan 54 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Konsentrat protein kedelai?
4 porsi (113,4 g) Konsentrat protein kedelai mengandung 372 kcal, dengan 72 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Konsentrat protein kedelai?
50 g Konsentrat protein kedelai mengandung 164 kcal, dengan 32 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Konsentrat protein kedelai?
150 g Konsentrat protein kedelai mengandung 492 kcal, dengan 95 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172447 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
