Ketahui apa yang ada di piring Anda
kismis merah
Kalori & informasi gizi
mentah
57
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo7,1 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 57 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 7,1 g 3%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 7,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3,5 µg 0%
- Vitamin C 49 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 31,1 mg 2%
- Zat besi 0,65 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 50,9 mg 4%
- Kalium 262 mg 6%
- Seng 0,18 mg 2%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 1,1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,3 g | 7,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,6 g | 14 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,3 g | 18 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Kismis merah dan putihmentah56 kcal / 100 g
- Blackberrymentah69 kcal / 100 g
- Buah beri merahraspberi, stroberi, kismis merah, kismis hitam, mentah
- Anggur merahmentah74 kcal / 100 g
- Redcurrantdirebus tanpa gula17 kcal / 100 g
- Kismissegar46 kcal / 100 g
- Kismis putihmentah26 kcal / 100 g
- Anggur muskat merahmerah, mentah87 kcal / 100 g
- Blackcurrantmentah28 kcal / 100 g
- Buah beri angsamentah44 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kismis merah
Berapa kalori dalam 100 g kismis merah?
100 g kismis merah mengandung 57 kcal, dengan 1,3 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kismis merah?
50 g kismis merah mengandung 29 kcal, dengan 0,7 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kismis merah?
150 g kismis merah mengandung 86 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kismis merah?
200 g kismis merah mengandung 114 kcal, dengan 2,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kismis merah?
250 g kismis merah mengandung 143 kcal, dengan 3,3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 40 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
