Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lingonberi

Kalori & informasi gizi

mentah

41
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo7,1 g
Lemak0,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 41 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohidrat 7,1 g 3%
  • Lemak 0,5 g 1%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 2,5 g 9%
  • Gula 7 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 3,5 µg 0%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 2,4 µg 8%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,5 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Zat besi 0,4 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Seng 0,18 mg 2%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Mangan 3,2 mg 139%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Yodium 0,15 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g410,8 g7,1 g0,5 g
50 g50 g210,4 g3,6 g0,3 g
150 g150 g621,1 g11 g0,8 g
200 g200 g821,5 g14 g1 g
250 g250 g1031,9 g18 g1,3 g

Pertanyaan tentang Lingonberi

Berapa kalori dalam 100 g Lingonberi?

100 g Lingonberi mengandung 41 kcal, dengan 0,8 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lingonberi?

50 g Lingonberi mengandung 21 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lingonberi?

150 g Lingonberi mengandung 62 kcal, dengan 1,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lingonberi?

200 g Lingonberi mengandung 82 kcal, dengan 1,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lingonberi?

250 g Lingonberi mengandung 103 kcal, dengan 1,9 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 769 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat