Ketahui apa yang ada di piring Anda

kismis merah

Kalori & informasi gizi

mentah

57
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo7,1 g
Lemak1,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 57 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbohidrat 7,1 g 3%
  • Lemak 1,7 g 2%
  • Lemak jenuh 0,4 g 2%
  • Serat 4,2 g 15%
  • Gula 7,1 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 3,5 µg 0%
  • Vitamin C 49 mg 54%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 2,6 µg 9%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,6 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 31,1 mg 2%
  • Zat besi 0,65 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 50,9 mg 4%
  • Kalium 262 mg 6%
  • Seng 0,18 mg 2%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Yodium 1,1 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g571,3 g7,1 g1,7 g
50 g50 g290,7 g3,5 g0,9 g
150 g150 g862 g11 g2,6 g
200 g200 g1142,6 g14 g3,4 g
250 g250 g1433,3 g18 g4,3 g

Pertanyaan tentang kismis merah

Berapa kalori dalam 100 g kismis merah?

100 g kismis merah mengandung 57 kcal, dengan 1,3 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kismis merah?

50 g kismis merah mengandung 29 kcal, dengan 0,7 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kismis merah?

150 g kismis merah mengandung 86 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kismis merah?

200 g kismis merah mengandung 114 kcal, dengan 2,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kismis merah?

250 g kismis merah mengandung 143 kcal, dengan 3,3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 40 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat