Ketahui apa yang ada di piring Anda

Buah rose hip

Kalori & informasi gizi

mentah

76
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo14 g
Lemak0,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 76 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 0,5 g 1%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 6,1 g 22%
  • Gula 14 g —
  • Natrium 24 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1900 µg 211%
  • Vitamin C 840 mg 933%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 12 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 184 mg 14%
  • Zat besi 0,2 mg 1%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Kalium 410 mg 9%
  • Seng 0,92 mg 8%
  • Tembaga 0,18 mg 20%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selenium 0,2 µg 0%
  • Yodium 1 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g760,6 g14 g0,5 g
50 g50 g380,3 g7,1 g0,3 g
150 g150 g1130,9 g21 g0,8 g
200 g200 g1511,2 g28 g1 g
250 g250 g1891,5 g35 g1,3 g

Pertanyaan tentang Buah rose hip

Berapa kalori dalam 100 g Buah rose hip?

100 g Buah rose hip mengandung 76 kcal, dengan 0,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Buah rose hip?

50 g Buah rose hip mengandung 38 kcal, dengan 0,3 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Buah rose hip?

150 g Buah rose hip mengandung 113 kcal, dengan 0,9 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Buah rose hip?

200 g Buah rose hip mengandung 151 kcal, dengan 1,2 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Buah rose hip?

250 g Buah rose hip mengandung 189 kcal, dengan 1,5 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 27 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat