Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju monterey jack
Kalori & informasi gizi
400
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0,4 g
Lemak33 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 400 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0,4 g 0%
- Lemak 33 g 43%
- Lemak jenuh 21 g 107%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 710 mg 31%
- Kolesterol 116 mg 39%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 198 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 0,03 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 738 mg 57%
- Zat besi 0,92 mg 5%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 478 mg 38%
- Kalium 57 mg 1%
- Seng 3,6 mg 32%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 25,5 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 24 g | 0,4 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 12 g | 0,2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 37 g | 0,7 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 49 g | 0,9 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 61 g | 1,1 g | 84 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keju monterey jack
Berapa kalori dalam 100 g Keju monterey jack?
100 g Keju monterey jack mengandung 400 kcal, dengan 24 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju monterey jack?
50 g Keju monterey jack mengandung 200 kcal, dengan 12 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju monterey jack?
150 g Keju monterey jack mengandung 600 kcal, dengan 37 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju monterey jack?
200 g Keju monterey jack mengandung 800 kcal, dengan 49 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju monterey jack?
250 g Keju monterey jack mengandung 1000 kcal, dengan 61 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 84 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 34 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
