Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju jenis cheddar
Kalori & informasi gizi
30% lebih sedikit lemak
314
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0,8 g
Lemak22 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 314 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 14 g 69%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 720 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 294 µg 33%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineral
- Kalsium 840 mg 65%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 620 mg 50%
- Kalium 110 mg 2%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 11 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 28 g | 0,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 42 g | 1,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 56 g | 1,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 70 g | 2 g | 55 g |
Makanan serupa
- Keju jenis cheddar atau colbyrendah sodium398 kcal / 100 g
- Keju cheddar ringan rendah lemakrendah lemak325 kcal / 100 g
- Keju cheddar rendah lemakalami324 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan cheddar rendah lemakproduk olahan, rendah lemak204 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan cheddarproduk olahan, bebas lemak150 kcal / 100 g
- Cheddar cheese403 kcal / 100 g
- Pengganti keju amerika atau cheddarrendah kolesterol390 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju jenis cheddar
Berapa kalori dalam 100 g Keju jenis cheddar?
100 g Keju jenis cheddar mengandung 314 kcal, dengan 28 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju jenis cheddar?
50 g Keju jenis cheddar mengandung 157 kcal, dengan 14 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju jenis cheddar?
150 g Keju jenis cheddar mengandung 471 kcal, dengan 42 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju jenis cheddar?
200 g Keju jenis cheddar mengandung 628 kcal, dengan 56 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju jenis cheddar?
250 g Keju jenis cheddar mengandung 785 kcal, dengan 70 g protein, 2 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-548 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
