Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju cheddar ringan rendah lemak
Kalori & informasi gizi
rendah lemak
325
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo8,4 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 325 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 8,4 g 3%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak jenuh 13 g 63%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 838 mg 36%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 1044 mg 80%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 650 mg 52%
- Kalium 96 mg 2%
- Seng 4,8 mg 44%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 38,6 µg 70%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 29 g | 8,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 4,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 43 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 58 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 72 g | 21 g | 48 g |
Makanan serupa
- Irisan keju olahan cheddar rendah lemakproduk olahan, rendah lemak204 kcal / 100 g
- Keju cheddar403 kcal / 100 g
- Keju cheddar rendah lemakalami324 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan cheddarproduk olahan, bebas lemak150 kcal / 100 g
- Campuran keju cheddar dan mozzarelladiparut, ringan283 kcal / 100 g
- Imitasi keju cheddarrendah kolesterol390 kcal / 100 g
- Campuran keju Meksikorendah lemak282 kcal / 100 g
- Pengganti keju amerika atau cheddarrendah kolesterol390 kcal / 100 g
- Olesan keju olahan cheddarproduk keju olahan, cheddar, dapat dioleskan232 kcal / 100 g
- Stik keju cheddar330 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju cheddar ringan rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Keju cheddar ringan rendah lemak?
100 g Keju cheddar ringan rendah lemak mengandung 325 kcal, dengan 29 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju cheddar ringan rendah lemak?
50 g Keju cheddar ringan rendah lemak mengandung 163 kcal, dengan 14 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju cheddar ringan rendah lemak?
150 g Keju cheddar ringan rendah lemak mengandung 488 kcal, dengan 43 g protein, 13 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju cheddar ringan rendah lemak?
200 g Keju cheddar ringan rendah lemak mengandung 650 kcal, dengan 58 g protein, 17 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju cheddar ringan rendah lemak?
250 g Keju cheddar ringan rendah lemak mengandung 813 kcal, dengan 72 g protein, 21 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6038 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
