Ketahui apa yang ada di piring Anda
campuran keju Meksiko
Kalori & informasi gizi
rendah lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 282 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 3,4 g 1%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak jenuh 12 g 58%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 776 mg 34%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 155 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 13,5 mg 2%
Mineral
- Kalsium 1146 mg 88%
- Zat besi 0,13 mg 1%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 583 mg 47%
- Kalium 93 mg 2%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Selenium 15,5 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 25 g | 3,4 g | 19 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 80 | 7 g | 1 g | 5,5 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 160 | 14 g | 1,9 g | 11 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 40 | 3,5 g | 0,5 g | 2,7 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 240 | 21 g | 2,9 g | 17 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 320 | 28 g | 3,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 1,7 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 37 g | 5,1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 49 g | 6,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 62 g | 8,5 g | 49 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang campuran keju Meksiko
Berapa kalori dalam 100 g campuran keju Meksiko?
100 g campuran keju Meksiko mengandung 282 kcal, dengan 25 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) campuran keju Meksiko?
1 porsi (28,4 g) campuran keju Meksiko mengandung 80 kcal, dengan 7 g protein, 1 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) campuran keju Meksiko?
2 porsi (56,7 g) campuran keju Meksiko mengandung 160 kcal, dengan 14 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) campuran keju Meksiko?
½ porsi (14,2 g) campuran keju Meksiko mengandung 40 kcal, dengan 3,5 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) campuran keju Meksiko?
3 porsi (85,1 g) campuran keju Meksiko mengandung 240 kcal, dengan 21 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) campuran keju Meksiko?
4 porsi (113,4 g) campuran keju Meksiko mengandung 320 kcal, dengan 28 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g campuran keju Meksiko?
50 g campuran keju Meksiko mengandung 141 kcal, dengan 12 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g campuran keju Meksiko?
150 g campuran keju Meksiko mengandung 423 kcal, dengan 37 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172216 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
