Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang polong belah
Kalori & informasi gizi
biji matang, dimasak (tanpa tambahan lemak dan garam)
137
kalorikcal per 100 g
Protein9 g
Karbo21 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 137 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 5 g 18%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 2,7 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 9 g | 21 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,5 g | 11 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 14 g | 32 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 18 g | 42 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 23 g | 53 g | 1,8 g |
Makanan serupa
- Kacang polong belah kuningrebus126 kcal / 100 g
- Kacang polong belah hijaurebus122 kcal / 100 g
- Kacang polong belah kuning dan hijaukering359 kcal / 100 g
- Sup kacang polong belah61 kcal / 100 g
- Kacang polong hijau belahbiji matang, mentah364 kcal / 100 g
- Lentil belahdimasak (tanpa tambahan lemak dan garam)131 kcal / 100 g
- Kacang polong keringrebus127 kcal / 100 g
- Biji ercis matangberkecambah, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam98 kcal / 100 g
- Lentil utuhdimasak (tanpa tambahan lemak dan garam)111 kcal / 100 g
- Biji kacang gudedikeringkan, dimasak (50% kacang 50% air), tanpa minyak, tanpa garam99 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang polong belah
Berapa kalori dalam 100 g Kacang polong belah?
100 g Kacang polong belah mengandung 137 kcal, dengan 9 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang polong belah?
50 g Kacang polong belah mengandung 69 kcal, dengan 4,5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang polong belah?
150 g Kacang polong belah mengandung 206 kcal, dengan 14 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang polong belah?
200 g Kacang polong belah mengandung 274 kcal, dengan 18 g protein, 42 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang polong belah?
250 g Kacang polong belah mengandung 343 kcal, dengan 23 g protein, 53 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 13390 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
