Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lentil utuh

Kalori & informasi gizi

dimasak (tanpa tambahan lemak dan garam)

111

kalorikcal per 100 g

Protein8,8 g

Karbo14 g

Lemak0,5 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	111	8,8 g	14 g	0,5 g
50 g	50 g	56	4,4 g	6,8 g	0,3 g
150 g	150 g	167	13 g	20 g	0,8 g
200 g	200 g	222	18 g	27 g	1 g
250 g	250 g	278	22 g	34 g	1,3 g

Berapa kalori dalam 100 g Lentil utuh?

100 g Lentil utuh mengandung 111 kcal, dengan 8,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lentil utuh?

50 g Lentil utuh mengandung 56 kcal, dengan 4,4 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lentil utuh?

150 g Lentil utuh mengandung 167 kcal, dengan 13 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lentil utuh?

200 g Lentil utuh mengandung 222 kcal, dengan 18 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lentil utuh?

250 g Lentil utuh mengandung 278 kcal, dengan 22 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 1060 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat