Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang-kacangan
Kalori & informasi gizi
rata-rata, dimasak, tanpa tambahan lemak dan garam
127
kalorikcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo14 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 127 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 7,7 g 28%
- Gula 1 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,8 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 21 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 28 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 35 g | 4,8 g |
Makanan serupa
- Sup kacang-kacangandisiapkan dari kemasan kering45 kcal / 100 g
- Polong-polongandimasak, rata-rata113 kcal / 100 g
- Kacang arabdimasak, tanpa tambahan lemak dan garam131 kcal / 100 g
- Kacangdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam133 kcal / 100 g
- Lentildimasak, ditiriskan, dengan minyak dan rempah, dengan garam107 kcal / 100 g
- Lentil utuhdimasak (tanpa tambahan lemak dan garam)111 kcal / 100 g
- Buncis hijaudimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam35 kcal / 100 g
- Buncisdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam30 kcal / 100 g
- Kedelaidimasak, tanpa garam151 kcal / 100 g
- Sayuran berdaunrata-rata, tidak termasuk salad, direbus perlahan (tanpa tambahan garam dan lemak)24 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang-kacangan
Berapa kalori dalam 100 g Kacang-kacangan?
100 g Kacang-kacangan mengandung 127 kcal, dengan 9,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang-kacangan?
50 g Kacang-kacangan mengandung 64 kcal, dengan 4,8 g protein, 7 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang-kacangan?
150 g Kacang-kacangan mengandung 191 kcal, dengan 14 g protein, 21 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang-kacangan?
200 g Kacang-kacangan mengandung 254 kcal, dengan 19 g protein, 28 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang-kacangan?
250 g Kacang-kacangan mengandung 318 kcal, dengan 24 g protein, 35 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1134 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
