Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kedelai
Kalori & informasi gizi
dimasak, tanpa garam
151
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo5,6 g
Lemak7,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 151 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 5,6 g 2%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 5,6 g 20%
- Gula 2,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 13 g | 5,6 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,3 g | 2,8 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 19 g | 8,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 25 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 31 g | 14 g | 19 g |
Makanan serupa
- Tauge kedelaikedelai, biji matang, berkecambah, mentah122 kcal / 100 g
- Kacang kedelaidimasak, tanpa garam168 kcal / 100 g
- Kacang kedelai matangdimasak, direbus, tanpa garam172 kcal / 100 g
- Biji kedelaiorganik, matang, tanpa garam94 kcal / 100 g
- Biji kedelai matangbiji, dimasak, direbus, dengan garam172 kcal / 100 g
- Kacang hitamkering, direndam, dimasak80 kcal / 100 g
- Kacang putihdirebus113 kcal / 100 g
- Edamamedimasak, tanpa minyak, dengan garam119 kcal / 100 g
- Buncis hijaupolong, dimasak dan ditiriskan, dengan minyak kedelai, tanpa garam44 kcal / 100 g
- Bunciskering, direndam, dikukus, tanpa tambahan garam76 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kedelai
Berapa kalori dalam 100 g Kedelai?
100 g Kedelai mengandung 151 kcal, dengan 13 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kedelai?
50 g Kedelai mengandung 76 kcal, dengan 6,3 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kedelai?
150 g Kedelai mengandung 227 kcal, dengan 19 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kedelai?
200 g Kedelai mengandung 302 kcal, dengan 25 g protein, 11 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kedelai?
250 g Kedelai mengandung 378 kcal, dengan 31 g protein, 14 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: portfir 540 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
