Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang panggang
Kalori & informasi gizi
kalengan, dengan daging babi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 106 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 5,5 g 20%
- Natrium 414 mg 18%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,45 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 309 mg 7%
- Seng 1,5 mg 13%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selenium 4,7 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 5,2 g | 15 g | 1,6 g |
| 1 porsi | 253 g | 268 | 13 g | 37 g | 3,9 g |
| 2 porsi | 506 g | 536 | 26 g | 73 g | 7,8 g |
| ½ porsi | 126,5 g | 134 | 6,6 g | 18 g | 2 g |
| 3 porsi | 759 g | 805 | 39 g | 110 g | 12 g |
| 4 porsi | 1012 g | 1073 | 53 g | 147 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,6 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7,8 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 10 g | 29 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 13 g | 36 g | 3,9 g |
Makanan serupa
- Kacang refriedkalengan90 kcal / 100 g
- Baked beans dengan sosisdalam saus tomat kalengan107 kcal / 100 g
- Kacang putihbiji matang, dalam kaleng114 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng28 kcal / 100 g
- Chili dengan kacang merahdikalengkan103 kcal / 100 g
- Buncis hijaukalengan, dimasak27 kcal / 100 g
- Sup kacang putih babidalam kaleng132 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Sup kacang putihdalam kaleng129 kcal / 100 g
- Hidangan kacang-kacangan dan sayurandalam saus tomat, kalengan71 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang panggang
Berapa kalori dalam 100 g Kacang panggang?
100 g Kacang panggang mengandung 106 kcal, dengan 5,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (253 g) Kacang panggang?
1 porsi (253 g) Kacang panggang mengandung 268 kcal, dengan 13 g protein, 37 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (506 g) Kacang panggang?
2 porsi (506 g) Kacang panggang mengandung 536 kcal, dengan 26 g protein, 73 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (126,5 g) Kacang panggang?
½ porsi (126,5 g) Kacang panggang mengandung 134 kcal, dengan 6,6 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (759 g) Kacang panggang?
3 porsi (759 g) Kacang panggang mengandung 805 kcal, dengan 39 g protein, 110 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1012 g) Kacang panggang?
4 porsi (1012 g) Kacang panggang mengandung 1073 kcal, dengan 53 g protein, 147 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang panggang?
50 g Kacang panggang mengandung 53 kcal, dengan 2,6 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang panggang?
150 g Kacang panggang mengandung 159 kcal, dengan 7,8 g protein, 22 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175185 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
