Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang panggang
Kalori & informasi gizi
kalengan, tanpa garam
105
kalorikcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo15 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 5,5 g 20%
- Gula 7,8 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 30,8 mg 6%
Mineral
- Kalsium 50 mg 4%
- Zat besi 0,29 mg 2%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 296 mg 6%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Selenium 4,5 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,8 g | 15 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 7,2 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,6 g | 30 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 38 g | 1 g |
Makanan serupa
- Kacang putihbiji matang, mentah333 kcal / 100 g
- Kacang putih saus tomatkalengan101 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng28 kcal / 100 g
- Buncis hijaukalengan, dimasak27 kcal / 100 g
- Baked beans dengan sosisdalam saus tomat kalengan107 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Chili dengan kacang merahdikalengkan103 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang panggang
Berapa kalori dalam 100 g Kacang panggang?
100 g Kacang panggang mengandung 105 kcal, dengan 4,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang panggang?
50 g Kacang panggang mengandung 53 kcal, dengan 2,4 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang panggang?
150 g Kacang panggang mengandung 158 kcal, dengan 7,2 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang panggang?
200 g Kacang panggang mengandung 210 kcal, dengan 9,6 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang panggang?
250 g Kacang panggang mengandung 263 kcal, dengan 12 g protein, 38 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5609 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
