Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang panggang
Kalori & informasi gizi
kalengan, dengan daging sapi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 121 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Natrium 475 mg 21%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,3 mg 33%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selenium 9,6 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6,4 g | 17 g | 3,5 g |
| 1 porsi | 266 g | 322 | 17 g | 45 g | 9,2 g |
| 2 porsi | 532 g | 644 | 34 g | 90 g | 18 g |
| ½ porsi | 133 g | 161 | 8,5 g | 23 g | 4,6 g |
| 3 porsi | 798 g | 966 | 51 g | 135 g | 28 g |
| 4 porsi | 1064 g | 1287 | 68 g | 180 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,2 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 9,6 g | 25 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 13 g | 34 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 16 g | 42 g | 8,6 g |
Makanan serupa
- Baked beans dengan sosisdalam saus tomat kalengan107 kcal / 100 g
- Kacang putih saus tomatkalengan101 kcal / 100 g
- Kacang putihdalam kaleng, padatan dan cairan114 kcal / 100 g
- Chili dengan kacang merahdikalengkan103 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng28 kcal / 100 g
- Cabai daging sapi dengan kacangdengan garam93 kcal / 100 g
- Buncis hijaukalengan, dimasak27 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Cili daging sapi dengan kacangtanpa garam94 kcal / 100 g
- Hidangan kacang-kacangan dan sayurandalam saus tomat, kalengan71 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang panggang
Berapa kalori dalam 100 g Kacang panggang?
100 g Kacang panggang mengandung 121 kcal, dengan 6,4 g protein, 17 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (266 g) Kacang panggang?
1 porsi (266 g) Kacang panggang mengandung 322 kcal, dengan 17 g protein, 45 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (532 g) Kacang panggang?
2 porsi (532 g) Kacang panggang mengandung 644 kcal, dengan 34 g protein, 90 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (133 g) Kacang panggang?
½ porsi (133 g) Kacang panggang mengandung 161 kcal, dengan 8,5 g protein, 23 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (798 g) Kacang panggang?
3 porsi (798 g) Kacang panggang mengandung 966 kcal, dengan 51 g protein, 135 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1064 g) Kacang panggang?
4 porsi (1064 g) Kacang panggang mengandung 1287 kcal, dengan 68 g protein, 180 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang panggang?
50 g Kacang panggang mengandung 61 kcal, dengan 3,2 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang panggang?
150 g Kacang panggang mengandung 182 kcal, dengan 9,6 g protein, 25 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175183 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
