Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang panggang
Kalori & informasi gizi
kalengan, dengan sosis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 142 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohidrat 8,5 g 3%
- Lemak 6,6 g 8%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 6,9 g 25%
- Gula 6,5 g —
- Natrium 430 mg 19%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 34,9 mg 6%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 235 mg 5%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,21 mg 24%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selenium 6,5 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,8 g | 8,5 g | 6,6 g |
| 1 porsi | 259 g | 368 | 18 g | 22 g | 17 g |
| 2 porsi | 518 g | 736 | 35 g | 44 g | 34 g |
| ½ porsi | 129,5 g | 184 | 8,7 g | 11 g | 8,5 g |
| 3 porsi | 777 g | 1103 | 52 g | 66 g | 51 g |
| 4 porsi | 1036 g | 1471 | 70 g | 88 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,4 g | 4,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 10 g | 13 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 14 g | 17 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 17 g | 21 g | 16 g |
Makanan serupa
- Baked beans dengan sosisdalam saus tomat kalengan107 kcal / 100 g
- Kacang putih saus tomatkalengan101 kcal / 100 g
- Chili dengan kacang merahdikalengkan103 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng28 kcal / 100 g
- Kacang dalam saus cabaikalengan62 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Buncis hijaukalengan, dimasak27 kcal / 100 g
- Hidangan kacang-kacangan dan sayurandalam saus tomat, kalengan71 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang panggang
Berapa kalori dalam 100 g Kacang panggang?
100 g Kacang panggang mengandung 142 kcal, dengan 6,8 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (259 g) Kacang panggang?
1 porsi (259 g) Kacang panggang mengandung 368 kcal, dengan 18 g protein, 22 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (518 g) Kacang panggang?
2 porsi (518 g) Kacang panggang mengandung 736 kcal, dengan 35 g protein, 44 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (129,5 g) Kacang panggang?
½ porsi (129,5 g) Kacang panggang mengandung 184 kcal, dengan 8,7 g protein, 11 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (777 g) Kacang panggang?
3 porsi (777 g) Kacang panggang mengandung 1103 kcal, dengan 52 g protein, 66 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1036 g) Kacang panggang?
4 porsi (1036 g) Kacang panggang mengandung 1471 kcal, dengan 70 g protein, 88 g karbohidrat, dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang panggang?
50 g Kacang panggang mengandung 71 kcal, dengan 3,4 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang panggang?
150 g Kacang panggang mengandung 213 kcal, dengan 10 g protein, 13 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175184 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
