Ketahui apa yang ada di piring Anda
kacang campur
Kalori & informasi gizi
dipanggang dengan minyak, tanpa kacang tanah, sedikit asin
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 607 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 50 g 64%
- Lemak jenuh 7,1 g 36%
- Serat 7,1 g 25%
- Gula 5,2 g —
- Natrium 143 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,7 mg 51%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 104 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 130 mg 10%
- Zat besi 5,2 mg 29%
- Magnesium 275 mg 65%
- Fosfor 433 mg 35%
- Kalium 714 mg 15%
- Seng 4,6 mg 42%
- Tembaga 1,7 mg 187%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selenium 139 µg 253%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 18 g | 18 g | 50 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 172 | 5,1 g | 5,1 g | 14 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 344 | 10 g | 10 g | 28 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 86 | 2,5 g | 2,5 g | 7,1 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 516 | 15 g | 15 g | 43 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 688 | 20 g | 20 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 8,9 g | 9 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 27 g | 27 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 36 g | 36 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 45 g | 45 g | 125 g |
Makanan serupa
- Kacang campur dengan cranberrytanpa garam555 kcal / 100 g
- Campuran kacang-kacangan tanpa kacang tanahtanpa garam612 kcal / 100 g
- Campuran kacangdengan garam609 kcal / 100 g
- Kacang mededipanggang dengan minyak, tanpa ditambah garam580 kcal / 100 g
- Badam panggang minyak tanpa garamtanpa tambahan garam607 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
- Pasta kacangkacang campur, tanpa garam639 kcal / 100 g
- Kacang macadamiadipanggang kering, tanpa tambahan garam718 kcal / 100 g
- Trail mixbiasa, tanpa garam462 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kacang campur
Berapa kalori dalam 100 g kacang campur?
100 g kacang campur mengandung 607 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) kacang campur?
1 porsi (28,4 g) kacang campur mengandung 172 kcal, dengan 5,1 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) kacang campur?
2 porsi (56,7 g) kacang campur mengandung 344 kcal, dengan 10 g protein, 10 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) kacang campur?
½ porsi (14,2 g) kacang campur mengandung 86 kcal, dengan 2,5 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) kacang campur?
3 porsi (85,1 g) kacang campur mengandung 516 kcal, dengan 15 g protein, 15 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) kacang campur?
4 porsi (113,4 g) kacang campur mengandung 688 kcal, dengan 20 g protein, 20 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang campur?
50 g kacang campur mengandung 304 kcal, dengan 8,9 g protein, 9 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang campur?
150 g kacang campur mengandung 911 kcal, dengan 27 g protein, 27 g karbohidrat, dan 75 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169428 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
