Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang beechnut
Kalori & informasi gizi
dikeringkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 576 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 50 g 64%
- Lemak jenuh 5,7 g 29%
- Natrium 38 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 15,5 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niasin (B3) 0,88 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,68 mg 40%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1 mg 0%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalium 1017 mg 22%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,67 mg 74%
- Mangan 1,3 mg 58%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 576 | 6,2 g | 34 g | 50 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 163 | 1,8 g | 9,5 g | 14 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 327 | 3,5 g | 19 g | 28 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 82 | 0,9 g | 4,7 g | 7,1 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 490 | 5,3 g | 29 g | 43 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 653 | 7 g | 38 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 288 | 3,1 g | 17 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 864 | 9,3 g | 50 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1152 | 12 g | 67 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1440 | 16 g | 84 g | 125 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kacang beechnut
Berapa kalori dalam 100 g Kacang beechnut?
100 g Kacang beechnut mengandung 576 kcal, dengan 6,2 g protein, 34 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Kacang beechnut?
1 porsi (28,4 g) Kacang beechnut mengandung 163 kcal, dengan 1,8 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Kacang beechnut?
2 porsi (56,7 g) Kacang beechnut mengandung 327 kcal, dengan 3,5 g protein, 19 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Kacang beechnut?
½ porsi (14,2 g) Kacang beechnut mengandung 82 kcal, dengan 0,9 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Kacang beechnut?
3 porsi (85,1 g) Kacang beechnut mengandung 490 kcal, dengan 5,3 g protein, 29 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Kacang beechnut?
4 porsi (113,4 g) Kacang beechnut mengandung 653 kcal, dengan 7 g protein, 38 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang beechnut?
50 g Kacang beechnut mengandung 288 kcal, dengan 3,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang beechnut?
150 g Kacang beechnut mengandung 864 kcal, dengan 9,3 g protein, 50 g karbohidrat, dan 75 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170161 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
