Ketahui apa yang ada di piring Anda

Jantung singa laut Steller

Kalori & informasi gizi

daging buruan, adat, mentah

102
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo1 g
Lemak3,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 102 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohidrat 1 g 0%
  • Lemak 3,3 g 4%
  • Natrium 115 mg 5%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Mineral

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Zat besi 6,7 mg 37%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Kalium 319 mg 7%
  • Seng 2,2 mg 20%
  • Tembaga 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selenium 122 µg 222%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g10217 g1 g3,3 g
50 g50 g518,5 g0,5 g1,7 g
150 g150 g15326 g1,5 g5 g
200 g200 g20434 g2 g6,6 g
250 g250 g25543 g2,5 g8,3 g

Pertanyaan tentang Jantung singa laut Steller

Berapa kalori dalam 100 g Jantung singa laut Steller?

100 g Jantung singa laut Steller mengandung 102 kcal, dengan 17 g protein, 1 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Jantung singa laut Steller?

50 g Jantung singa laut Steller mengandung 51 kcal, dengan 8,5 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Jantung singa laut Steller?

150 g Jantung singa laut Steller mengandung 153 kcal, dengan 26 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Jantung singa laut Steller?

200 g Jantung singa laut Steller mengandung 204 kcal, dengan 34 g protein, 2 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Jantung singa laut Steller?

250 g Jantung singa laut Steller mengandung 255 kcal, dengan 43 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6687 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat