Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jamur kancing
Kalori & informasi gizi
putih atau cokelat, segar, mentah
21
kalorikcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo0,1 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 21 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 0 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 0,27 mg 2%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 0,48 mg 4%
- Selenium 13 µg 24%
- Yodium 0,3 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 3,5 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,7 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 5,2 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 7 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 8,7 g | 0,3 g | 1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Jamur kancing
Berapa kalori dalam 100 g Jamur kancing?
100 g Jamur kancing mengandung 21 kcal, dengan 3,5 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jamur kancing?
50 g Jamur kancing mengandung 11 kcal, dengan 1,7 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jamur kancing?
150 g Jamur kancing mengandung 32 kcal, dengan 5,2 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jamur kancing?
200 g Jamur kancing mengandung 42 kcal, dengan 7 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jamur kancing?
250 g Jamur kancing mengandung 53 kcal, dengan 8,7 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1187 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
