Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan daging sapi muda
Kalori & informasi gizi
diberi pakan biji-bijian, bagian paha atas dalam, direbus
196
kalorikcal per 100 g
Protein38 g
Karbo0 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 196 kcal —
- Protein 38 g 77%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 38 mg 2%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
Mineral
- Kalsium 8,2 mg 1%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 27,5 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 345 mg 7%
- Seng 4,6 mg 42%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 38 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 19 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 57 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 77 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 96 g | 0 g | 9 g |
Makanan serupa
- Irisan daging sapi muda paha ataspaha, tanpa lapisan luar, tanpa tulang, mentah107 kcal / 100 g
- Iga pinggang sapi mudadiberi pakan biji-bijian, berlemak dan sedikit lemak, direbus perlahan180 kcal / 100 g
- Daging sapi muda bagian paharendah lemak, digoreng dalam wajan, dilapisi tepung panir216 kcal / 100 g
- Paha sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, direbus211 kcal / 100 g
- Daging paha muda sapirendah lemak dan berlemak, digoreng wajan, dilapisi tepung panir238 kcal / 100 g
- Steak bahu sapi mudadiberi pakan biji-bijian, bahu, berlemak dan tanpa lemak, direbus perlahan269 kcal / 100 g
- Iga sapi mudamentah189 kcal / 100 g
- Pundak daging sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, direbus225 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudarendah lemak, disemur198 kcal / 100 g
- Schnitzel daging sapi mudatanpa balutan tepung roti, disiapkan144 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Irisan daging sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Irisan daging sapi muda?
100 g Irisan daging sapi muda mengandung 196 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan daging sapi muda?
50 g Irisan daging sapi muda mengandung 98 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan daging sapi muda?
150 g Irisan daging sapi muda mengandung 294 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Irisan daging sapi muda?
200 g Irisan daging sapi muda mengandung 392 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Irisan daging sapi muda?
250 g Irisan daging sapi muda mengandung 490 kcal, dengan 96 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3650 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
