Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan daging sapi muda
Kalori & informasi gizi
diberi pakan biji-bijian, bagian paha atas dalam, mentah
105
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineral
- Kalsium 5,4 mg 0%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 350 mg 7%
- Seng 2,7 mg 25%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 56 g | 0 g | 2,6 g |
Makanan serupa
- Irisan daging sapi muda paha ataspaha, tanpa lapisan luar, tanpa tulang, mentah107 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi muda untuk tumistanpa lemak, mentah128 kcal / 100 g
- Schnitzel sapi mudamentah103 kcal / 100 g
- Schnitzel daging sapi mudatanpa balutan tepung roti, mentah104 kcal / 100 g
- Iga pinggang sapi mudadiberi pakan biji-bijian, tanpa lemak, mentah105 kcal / 100 g
- Eskalop sapi mudamentah106 kcal / 100 g
- Iga sapi mudamentah189 kcal / 100 g
- Steik daging sapi mudalemak tidak dibuang, mentah120 kcal / 100 g
- Steak bahu sapi mudadiberi pakan biji-bijian, bahu, tanpa lemak, mentah109 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudadiberi pakan biji-bijian, utuh, tanpa lemak, mentah111 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Irisan daging sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Irisan daging sapi muda?
100 g Irisan daging sapi muda mengandung 105 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan daging sapi muda?
50 g Irisan daging sapi muda mengandung 53 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan daging sapi muda?
150 g Irisan daging sapi muda mengandung 158 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Irisan daging sapi muda?
200 g Irisan daging sapi muda mengandung 210 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Irisan daging sapi muda?
250 g Irisan daging sapi muda mengandung 263 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3649 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
