Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bean, white bean, in tomato sauce

Kalori & informasi gizi

102
kalorikcal per 100 g
Protein5,1 g
Karbo16 g
Lemak0,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 102 kcal —
  • Protein 5,1 g 10%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 0,7 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 0%
  • Serat 8,4 g 30%
  • Gula 2,2 g —
  • Natrium 440 mg 19%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 6,6 µg 1%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 6,1 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 65 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 32 mg 2%
  • Zat besi 1,3 mg 7%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Kalium 265 mg 6%
  • Seng 0,3 mg 3%
  • Tembaga 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selenium 8,2 µg 15%
  • Yodium 4 µg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1025,1 g16 g0,7 g
50 g50 g512,6 g8,1 g0,3 g
150 g150 g1537,7 g24 g1 g
200 g200 g20410 g32 g1,3 g
250 g250 g25513 g41 g1,6 g

Pertanyaan tentang Bean, white bean, in tomato sauce

Berapa kalori dalam 100 g Bean, white bean, in tomato sauce?

100 g Bean, white bean, in tomato sauce mengandung 102 kcal, dengan 5,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bean, white bean, in tomato sauce?

50 g Bean, white bean, in tomato sauce mengandung 51 kcal, dengan 2,6 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bean, white bean, in tomato sauce?

150 g Bean, white bean, in tomato sauce mengandung 153 kcal, dengan 7,7 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bean, white bean, in tomato sauce?

200 g Bean, white bean, in tomato sauce mengandung 204 kcal, dengan 10 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bean, white bean, in tomato sauce?

250 g Bean, white bean, in tomato sauce mengandung 255 kcal, dengan 13 g protein, 41 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 11090 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat