Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan sungut ganda
Kalori & informasi gizi
hanya daging, dipanggang
96
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 96 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 26 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 480 mg 38%
- Kalium 430 mg 9%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 23 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 34 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 45 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 57 g | 0 g | 1,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan sungut ganda
Berapa kalori dalam 100 g Ikan sungut ganda?
100 g Ikan sungut ganda mengandung 96 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan sungut ganda?
50 g Ikan sungut ganda mengandung 48 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan sungut ganda?
150 g Ikan sungut ganda mengandung 144 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan sungut ganda?
200 g Ikan sungut ganda mengandung 192 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan sungut ganda?
250 g Ikan sungut ganda mengandung 240 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-093 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
