Ketahui apa yang ada di piring Anda

Herb, fresh, average

Kalori & informasi gizi

26
kalorikcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo0,9 g
Lemak0,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 26 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Karbohidrat 0,9 g 0%
  • Lemak 0,5 g 1%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 1,4 g 5%
  • Gula 0,6 g —
  • Natrium 28,8 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 361 µg 40%
  • Vitamin C 67,1 mg 75%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Vitamin K 277 µg 231%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 80,3 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 131 mg 10%
  • Zat besi 2,8 mg 16%
  • Magnesium 30,3 mg 7%
  • Fosfor 47,5 mg 4%
  • Kalium 502 mg 11%
  • Seng 0,85 mg 8%
  • Tembaga 0,21 mg 24%
  • Mangan 1,3 mg 58%
  • Selenium 0,45 µg 1%
  • Yodium 1,8 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g262,7 g0,9 g0,5 g
50 g50 g131,3 g0,4 g0,3 g
150 g150 g394 g1,3 g0,8 g
200 g200 g525,3 g1,8 g1 g
250 g250 g656,7 g2,2 g1,3 g

Pertanyaan tentang Herb, fresh, average

Berapa kalori dalam 100 g Herb, fresh, average?

100 g Herb, fresh, average mengandung 26 kcal, dengan 2,7 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Herb, fresh, average?

50 g Herb, fresh, average mengandung 13 kcal, dengan 1,3 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Herb, fresh, average?

150 g Herb, fresh, average mengandung 39 kcal, dengan 4 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Herb, fresh, average?

200 g Herb, fresh, average mengandung 52 kcal, dengan 5,3 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Herb, fresh, average?

250 g Herb, fresh, average mengandung 65 kcal, dengan 6,7 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34865 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat