Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham pie, shortcrust pastry
Kalori & informasi gizi
243
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo10 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 243 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 18 g 22%
- Lemak jenuh 6,4 g 32%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Kolesterol 78,6 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 144 µg 16%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin D 0,86 µg 4%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 22,7 µg 6%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
Mineral
- Kalsium 170 mg 13%
- Zat besi 0,61 mg 3%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 172 mg 4%
- Seng 1,3 mg 11%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 11,8 µg 21%
- Yodium 14,1 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 10 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,4 g | 5 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 16 g | 15 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 21 g | 20 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 27 g | 25 g | 44 g |
Makanan serupa
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ham pie, shortcrust pastry
Berapa kalori dalam 100 g Ham pie, shortcrust pastry?
100 g Ham pie, shortcrust pastry mengandung 243 kcal, dengan 11 g protein, 10 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham pie, shortcrust pastry?
50 g Ham pie, shortcrust pastry mengandung 122 kcal, dengan 5,4 g protein, 5 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham pie, shortcrust pastry?
150 g Ham pie, shortcrust pastry mengandung 365 kcal, dengan 16 g protein, 15 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham pie, shortcrust pastry?
200 g Ham pie, shortcrust pastry mengandung 486 kcal, dengan 21 g protein, 20 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham pie, shortcrust pastry?
250 g Ham pie, shortcrust pastry mengandung 608 kcal, dengan 27 g protein, 25 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32813 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
