Ketahui apa yang ada di piring Anda
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 49 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 8,5 g 3%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,8 g 7%
- Gula 4,4 g —
- Natrium 17,7 mg 1%
- Kolesterol 0,08 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 409 µg 45%
- Vitamin C 34,3 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 37,1 µg 31%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 40,5 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 29,3 mg 2%
- Zat besi 0,54 mg 3%
- Magnesium 18,5 mg 4%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Kalium 441 mg 9%
- Seng 0,35 mg 3%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selenium 0,37 µg 1%
- Yodium 0,75 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Sayuran campurwortel, kuntum kembang kol dan brokoli, beku36 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut
Berapa kalori dalam 100 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut?
100 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut mengandung 49 kcal, dengan 1,8 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut?
50 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut mengandung 25 kcal, dengan 0,9 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut?
150 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut mengandung 74 kcal, dengan 2,7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut?
200 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut mengandung 98 kcal, dengan 3,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut?
250 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut mengandung 123 kcal, dengan 4,6 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32162 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
