Ketahui apa yang ada di piring Anda

Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Kalori & informasi gizi

351
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo70 g
Lemak1,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 351 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohidrat 70 g 25%
  • Lemak 1,4 g 2%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 3,5 g 13%
  • Gula 0,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0,36 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Zat besi 1,2 mg 7%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Seng 0,8 mg 7%
  • Tembaga 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,59 mg 26%
  • Selenium 7,7 µg 14%
  • Yodium 10 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g35112 g70 g1,4 g
50 g50 g1765,8 g35 g0,7 g
150 g150 g52717 g105 g2,1 g
200 g200 g70223 g140 g2,8 g
250 g250 g87829 g175 g3,5 g

Pertanyaan tentang Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Berapa kalori dalam 100 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

100 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh mengandung 351 kcal, dengan 12 g protein, 70 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

50 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh mengandung 176 kcal, dengan 5,8 g protein, 35 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

150 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh mengandung 527 kcal, dengan 17 g protein, 105 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

200 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh mengandung 702 kcal, dengan 23 g protein, 140 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

250 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh mengandung 878 kcal, dengan 29 g protein, 175 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 142 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat