Ketahui apa yang ada di piring Anda
Flavored rice, brown and wild
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 106 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,38 mg 2%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 81 mg 2%
- Seng 0,95 mg 9%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Selenium 2,4 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2,7 g | 18 g | 2,2 g |
| 1 porsi | 217 g | 230 | 5,9 g | 40 g | 4,7 g |
| 2 porsi | 434 g | 460 | 12 g | 79 g | 9,3 g |
| ½ porsi | 108,5 g | 115 | 3 g | 20 g | 2,3 g |
| 3 porsi | 651 g | 690 | 18 g | 119 g | 14 g |
| 4 porsi | 868 g | 920 | 24 g | 158 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 4,1 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 5,4 g | 37 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 6,8 g | 46 g | 5,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Flavored rice, brown and wild
Berapa kalori dalam 100 g Flavored rice, brown and wild?
100 g Flavored rice, brown and wild mengandung 106 kcal, dengan 2,7 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (217 g) Flavored rice, brown and wild?
1 porsi (217 g) Flavored rice, brown and wild mengandung 230 kcal, dengan 5,9 g protein, 40 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (434 g) Flavored rice, brown and wild?
2 porsi (434 g) Flavored rice, brown and wild mengandung 460 kcal, dengan 12 g protein, 79 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (108,5 g) Flavored rice, brown and wild?
½ porsi (108,5 g) Flavored rice, brown and wild mengandung 115 kcal, dengan 3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (651 g) Flavored rice, brown and wild?
3 porsi (651 g) Flavored rice, brown and wild mengandung 690 kcal, dengan 18 g protein, 119 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (868 g) Flavored rice, brown and wild?
4 porsi (868 g) Flavored rice, brown and wild mengandung 920 kcal, dengan 24 g protein, 158 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flavored rice, brown and wild?
50 g Flavored rice, brown and wild mengandung 53 kcal, dengan 1,4 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flavored rice, brown and wild?
150 g Flavored rice, brown and wild mengandung 159 kcal, dengan 4,1 g protein, 27 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58163360 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
