Ketahui apa yang ada di piring Anda

Egg without shell

Kalori & informasi gizi

134
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0,3 g
Lemak9,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 134 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohidrat 0,3 g 0%
  • Lemak 9,2 g 12%
  • Lemak jenuh 2,4 g 12%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0,3 g —
  • Natrium 110 mg 5%
  • Kolesterol 360 mg 120%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 263 µg 29%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,2 µg 11%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niasin (B3) 0,08 mg 1%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 58,3 µg 15%
  • Vitamin B12 2,5 µg 104%

Mineral

  • Kalsium 57 mg 4%
  • Zat besi 1,7 mg 9%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Seng 1,4 mg 13%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selenium 33 µg 60%
  • Yodium 42,3 µg 28%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13413 g0,3 g9,2 g
50 g50 g676,3 g0,2 g4,6 g
150 g150 g20119 g0,5 g14 g
200 g200 g26825 g0,6 g19 g
250 g250 g33532 g0,8 g23 g

Pertanyaan tentang Egg without shell

Berapa kalori dalam 100 g Egg without shell?

100 g Egg without shell mengandung 134 kcal, dengan 13 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Egg without shell?

50 g Egg without shell mengandung 67 kcal, dengan 6,3 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Egg without shell?

150 g Egg without shell mengandung 201 kcal, dengan 19 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Egg without shell?

200 g Egg without shell mengandung 268 kcal, dengan 25 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Egg without shell?

250 g Egg without shell mengandung 335 kcal, dengan 32 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 858 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat