Ketahui apa yang ada di piring Anda
Egg, fried, without fat and salt
Kalori & informasi gizi
149
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo0,3 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 149 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 0,3 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 123 mg 5%
- Kolesterol 400 mg 133%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 263 µg 29%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,4 µg 12%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 0,89 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 64,8 µg 16%
- Vitamin B12 2,4 µg 98%
Mineral
- Kalsium 63,3 mg 5%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 144 mg 3%
- Seng 1,6 mg 14%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 36,7 µg 67%
- Yodium 47 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 14 g | 0,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7 g | 0,2 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 21 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 28 g | 0,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 35 g | 0,8 g | 26 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Egg, fried, without fat and salt
Berapa kalori dalam 100 g Egg, fried, without fat and salt?
100 g Egg, fried, without fat and salt mengandung 149 kcal, dengan 14 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg, fried, without fat and salt?
50 g Egg, fried, without fat and salt mengandung 75 kcal, dengan 7 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg, fried, without fat and salt?
150 g Egg, fried, without fat and salt mengandung 224 kcal, dengan 21 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Egg, fried, without fat and salt?
200 g Egg, fried, without fat and salt mengandung 298 kcal, dengan 28 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Egg, fried, without fat and salt?
250 g Egg, fried, without fat and salt mengandung 373 kcal, dengan 35 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32937 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
