Ketahui apa yang ada di piring Anda
Egg white, fried, without fat and salt
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 51 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 0,4 g 0%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,99 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineral
- Kalsium 5,6 mg 0%
- Zat besi 0,07 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 12,2 mg 1%
- Kalium 152 mg 3%
- Seng 0,01 mg 0%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 15,6 µg 28%
- Yodium 2,2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 18 g | 0,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 24 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 30 g | 1,1 g | 0,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Egg white, fried, without fat and salt
Berapa kalori dalam 100 g Egg white, fried, without fat and salt?
100 g Egg white, fried, without fat and salt mengandung 51 kcal, dengan 12 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg white, fried, without fat and salt?
50 g Egg white, fried, without fat and salt mengandung 26 kcal, dengan 6 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg white, fried, without fat and salt?
150 g Egg white, fried, without fat and salt mengandung 77 kcal, dengan 18 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Egg white, fried, without fat and salt?
200 g Egg white, fried, without fat and salt mengandung 102 kcal, dengan 24 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Egg white, fried, without fat and salt?
250 g Egg white, fried, without fat and salt mengandung 128 kcal, dengan 30 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32939 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
