Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur semolina
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 93 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 9,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,5 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6 g | 28 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,5 g | 35 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Bubur semolina mamoniadengan gula, mis. mamonia Suriah75 kcal / 100 g
- Semolina357 kcal / 100 g
- Puding semolinadidinginkan132 kcal / 100 g
- Semolina gandum338 kcal / 100 g
- Buburdengan tepung susu dan susu murni156 kcal / 100 g
- Sup semolinadimaniskan, dengan susu berlemak 3,5%107 kcal / 100 g
- Bubur nasi86 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubur semolina
Bagaimana cara memasak bubur semolina agar tidak menggumpal?
Aduk semolina ke dalam susu dingin sedikit demi sedikit sebelum panci dipanaskan. Masak sambil terus diaduk dengan api kecil selama sekitar 5–8 menit, sampai mengental.
Berapa banyak semolina dan susu untuk satu porsi bubur?
Gunakan sekitar 25 g semolina untuk 250 ml susu agar hasilnya lembut dan tidak terlalu padat. Tambahkan semolina sedikit demi sedikit sambil diaduk; bubur akan makin kental saat dingin.
Apa yang cocok ditambahkan ke bubur semolina?
Bubur semolina cocok diberi kayu manis, sedikit vanila, atau parutan kulit jeruk. Untuk pelengkap, tambahkan pisang, kismis, atau kacang cincang setelah bubur matang.
Bagaimana cara menyimpan dan menghangatkan bubur semolina?
Simpan bubur dalam wadah tertutup di lemari es dan habiskan dalam dua hari. Saat menghangatkan di panci dengan api kecil, tambahkan sedikit susu dan aduk karena bubur biasanya mengental setelah dingin.
Apa bedanya bubur semolina dan puding semolina?
Bubur semolina biasanya dimasak hingga lembut dan disajikan hangat, sedangkan puding semolina dibuat lebih padat agar bisa disendok atau dipotong setelah dingin. Puding semolina mengandung 132 kcal per 100 g, sementara bubur semolina mengandung 93 kcal.
Apakah semolina mengandung gluten?
Ya. Semolina berasal dari gandum, jadi bubur semolina mengandung gluten; semolina bukan pengganti yang sesuai bagi orang yang perlu menghindari gluten.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1722 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
