Ketahui apa yang ada di piring Anda
Egg sandwich on croissant, with ham
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 284 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 8,4 g 42%
- Serat 1 g 4%
- Gula 5 g —
- Natrium 492 mg 21%
- Kolesterol 181 mg 60%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 185 µg 21%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 116 mg 21%
Mineral
- Kalsium 153 mg 12%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 150 mg 3%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Selenium 26,4 µg 48%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 12 g | 18 g | 18 g |
| 1 porsi | 235 g | 667 | 29 g | 42 g | 42 g |
| 2 porsi | 470 g | 1335 | 58 g | 84 g | 84 g |
| ½ porsi | 117,5 g | 334 | 14 g | 21 g | 21 g |
| 3 porsi | 705 g | 2002 | 87 g | 126 g | 125 g |
| 4 porsi | 940 g | 2670 | 116 g | 167 g | 167 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,1 g | 8,9 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 18 g | 27 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 36 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 31 g | 45 g | 44 g |
Makanan serupa
- Egg sandwich on croissant with sausage325 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with bacon326 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Croissant ham telur dan keju261 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Taquito egg281 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Egg sandwich on croissant, with ham
Berapa kalori dalam 100 g Egg sandwich on croissant, with ham?
100 g Egg sandwich on croissant, with ham mengandung 284 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (235 g) Egg sandwich on croissant, with ham?
1 porsi (235 g) Egg sandwich on croissant, with ham mengandung 667 kcal, dengan 29 g protein, 42 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (470 g) Egg sandwich on croissant, with ham?
2 porsi (470 g) Egg sandwich on croissant, with ham mengandung 1335 kcal, dengan 58 g protein, 84 g karbohidrat, dan 84 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (117,5 g) Egg sandwich on croissant, with ham?
½ porsi (117,5 g) Egg sandwich on croissant, with ham mengandung 334 kcal, dengan 14 g protein, 21 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (705 g) Egg sandwich on croissant, with ham?
3 porsi (705 g) Egg sandwich on croissant, with ham mengandung 2002 kcal, dengan 87 g protein, 126 g karbohidrat, dan 125 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (940 g) Egg sandwich on croissant, with ham?
4 porsi (940 g) Egg sandwich on croissant, with ham mengandung 2670 kcal, dengan 116 g protein, 167 g karbohidrat, dan 167 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg sandwich on croissant, with ham?
50 g Egg sandwich on croissant, with ham mengandung 142 kcal, dengan 6,1 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg sandwich on croissant, with ham?
150 g Egg sandwich on croissant, with ham mengandung 426 kcal, dengan 18 g protein, 27 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 34001430 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
