Ketahui apa yang ada di piring Anda

Egg burrito, with ham

Kalori & informasi gizi

242
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo18 g
Lemak13 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 242 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbohidrat 18 g 6%
  • Lemak 13 g 17%
  • Lemak jenuh 4,3 g 21%
  • Serat 1,3 g 5%
  • Gula 1,7 g —
  • Natrium 508 mg 22%
  • Kolesterol 204 mg 68%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 105 µg 12%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,5 µg 8%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%
  • Kolin 135 mg 25%

Mineral

  • Kalsium 141 mg 11%
  • Zat besi 2,2 mg 12%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Seng 1,1 mg 10%
  • Tembaga 0,05 mg 5%
  • Selenium 26,3 µg 48%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g24211 g18 g13 g
1 porsi190 g46022 g34 g25 g
2 porsi380 g92043 g68 g50 g
½ porsi95 g23011 g17 g13 g
3 porsi570 g137964 g101 g75 g
4 porsi760 g183986 g135 g101 g
50 g50 g1215,6 g8,9 g6,6 g
150 g150 g36317 g27 g20 g
200 g200 g48423 g36 g26 g
250 g250 g60528 g45 g33 g

Pertanyaan tentang Egg burrito, with ham

Berapa kalori dalam 100 g Egg burrito, with ham?

100 g Egg burrito, with ham mengandung 242 kcal, dengan 11 g protein, 18 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (190 g) Egg burrito, with ham?

1 porsi (190 g) Egg burrito, with ham mengandung 460 kcal, dengan 22 g protein, 34 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (380 g) Egg burrito, with ham?

2 porsi (380 g) Egg burrito, with ham mengandung 920 kcal, dengan 43 g protein, 68 g karbohidrat, dan 50 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (95 g) Egg burrito, with ham?

½ porsi (95 g) Egg burrito, with ham mengandung 230 kcal, dengan 11 g protein, 17 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (570 g) Egg burrito, with ham?

3 porsi (570 g) Egg burrito, with ham mengandung 1379 kcal, dengan 64 g protein, 101 g karbohidrat, dan 75 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (760 g) Egg burrito, with ham?

4 porsi (760 g) Egg burrito, with ham mengandung 1839 kcal, dengan 86 g protein, 135 g karbohidrat, dan 101 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Egg burrito, with ham?

50 g Egg burrito, with ham mengandung 121 kcal, dengan 5,6 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Egg burrito, with ham?

150 g Egg burrito, with ham mengandung 363 kcal, dengan 17 g protein, 27 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 34003140 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat