Ketahui apa yang ada di piring Anda
Edamame
Kalori & informasi gizi
dimasak, tanpa minyak, tanpa garam
120
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo3,7 g
Lemak5,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 120 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 3,7 g 1%
- Lemak 5,2 g 7%
- Serat 5,2 g 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 12 g | 3,7 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 1,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 18 g | 5,6 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 24 g | 7,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 30 g | 9,3 g | 13 g |
Makanan serupa
- Kacang edamamesegar, direbus sebentar, tanpa polong130 kcal / 100 g
- Edamame kedelai hijaudirebus, ditiriskan141 kcal / 100 g
- Kacang kedelai edamamebeku130 kcal / 100 g
- Edamame kalenganditiriskan94 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Kedelai hijauedamame, direbus, ditiriskan, dengan garam142 kcal / 100 g
- Kacang kedelaidimasak, tanpa garam168 kcal / 100 g
- Kedelaikering, biji matang, direbus, ditambah garam172 kcal / 100 g
- Buncisdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam30 kcal / 100 g
- Biji kedelaimatang, ditiriskan, dengan minyak zaitun, tanpa garam190 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Edamame
Berapa kalori dalam 100 g Edamame?
100 g Edamame mengandung 120 kcal, dengan 12 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Edamame?
50 g Edamame mengandung 60 kcal, dengan 6 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Edamame?
150 g Edamame mengandung 180 kcal, dengan 18 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Edamame?
200 g Edamame mengandung 240 kcal, dengan 24 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Edamame?
250 g Edamame mengandung 300 kcal, dengan 30 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: tbca BRC0994B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
