Ketahui apa yang ada di piring Anda
Edamame
Kalori & informasi gizi
dimasak, dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam
127
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo4,1 g
Lemak6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 127 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 4,1 g 1%
- Lemak 6 g 8%
- Serat 5,1 g 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 12 g | 4,1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,8 g | 2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 17 g | 6,1 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 23 g | 8,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 29 g | 10 g | 15 g |
Makanan serupa
- Kacang edamamesegar, direbus sebentar, tanpa polong130 kcal / 100 g
- Edamame kedelai hijaudirebus, ditiriskan141 kcal / 100 g
- Kedelai hijauedamame, direbus, ditiriskan, dengan garam142 kcal / 100 g
- Kacang kedelaidimasak, dengan garam167 kcal / 100 g
- Biji kedelaimatang, ditiriskan, dengan minyak zaitun, bergaram189 kcal / 100 g
- Kedelai kecambahbiji matang, dimasak, dikukus, dengan garam81 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Edamame
Berapa kalori dalam 100 g Edamame?
100 g Edamame mengandung 127 kcal, dengan 12 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Edamame?
50 g Edamame mengandung 64 kcal, dengan 5,8 g protein, 2 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Edamame?
150 g Edamame mengandung 191 kcal, dengan 17 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Edamame?
200 g Edamame mengandung 254 kcal, dengan 23 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Edamame?
250 g Edamame mengandung 318 kcal, dengan 29 g protein, 10 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: tbca BRC0998B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
