Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji kedelai
Kalori & informasi gizi
matang, ditiriskan, dengan minyak zaitun, bergaram
189
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0,6 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 189 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Serat 8,6 g 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 16 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7,8 g | 0,3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 23 g | 0,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 31 g | 1,1 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 39 g | 1,4 g | 30 g |
Makanan serupa
- Biji kedelai matangbiji, dimasak, direbus, dengan garam172 kcal / 100 g
- Biji kedelai panggangditambah garam469 kcal / 100 g
- Biji kedelai keringbiji, kering446 kcal / 100 g
- Kacang kedelaidimasak, dengan garam167 kcal / 100 g
- Kedelaikering, biji matang, direbus, ditambah garam172 kcal / 100 g
- Salad kedelaidengan saus (tomat, bawang, peterseli, cuka, dan minyak zaitun), dengan garam122 kcal / 100 g
- Buncis hijaupolong, dimasak dan ditiriskan, dengan minyak kedelai, dengan garam44 kcal / 100 g
- Kedelai hijaudimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam141 kcal / 100 g
- Kecambah kedelaibiji matang, dimasak, ditumis, dengan garam125 kcal / 100 g
- Kacang kedelai matangdimasak, direbus, tanpa garam172 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biji kedelai
Berapa kalori dalam 100 g Biji kedelai?
100 g Biji kedelai mengandung 189 kcal, dengan 16 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji kedelai?
50 g Biji kedelai mengandung 95 kcal, dengan 7,8 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji kedelai?
150 g Biji kedelai mengandung 284 kcal, dengan 23 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji kedelai?
200 g Biji kedelai mengandung 378 kcal, dengan 31 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji kedelai?
250 g Biji kedelai mengandung 473 kcal, dengan 39 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: tbca BRC0212T · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
