Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging paus beluga kering
Kalori & informasi gizi
pribumi Alaska
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 327 kcal —
- Protein 70 g 140%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 220 mg 10%
- Kolesterol 122 mg 41%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niasin (B3) 15,2 mg 95%
- Asam pantotenat (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 7,3 µg 305%
- Kolin 132 mg 24%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 72,4 mg 402%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 549 mg 44%
- Kalium 800 mg 17%
- Seng 7,8 mg 71%
- Tembaga 0,32 mg 36%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 103 µg 187%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 70 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porsi | 45 g | 147 | 31 g | 0 g | 2,4 g |
| 2 porsi | 90 g | 294 | 63 g | 0 g | 4,8 g |
| ½ porsi | 22,5 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porsi | 135 g | 441 | 94 g | 0 g | 7,2 g |
| 4 porsi | 180 g | 589 | 126 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 35 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 105 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 140 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 175 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Daging paus belugamentah, pribumi Alaska111 kcal / 100 g
- Minyak paus belugapribumi alaska900 kcal / 100 g
- Whitefish keringasli Alaska371 kcal / 100 g
- Daging belugadaging buruan, adat, dikeringkan356 kcal / 100 g
- Mata paus belugapenduduk asli Alaska291 kcal / 100 g
- Hati paus belugamentah, penduduk asli Alaska117 kcal / 100 g
- Sirip paus belugamentah, penduduk asli Alaska271 kcal / 100 g
- Muktuk belugadaging buruan, adat, mentah154 kcal / 100 g
- Ikan smelt keringkering, penduduk asli alaska386 kcal / 100 g
- Garam belugadaging buruan, asli, rebus820 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging paus beluga kering
Berapa kalori dalam 100 g Daging paus beluga kering?
100 g Daging paus beluga kering mengandung 327 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (45 g) Daging paus beluga kering?
1 porsi (45 g) Daging paus beluga kering mengandung 147 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (90 g) Daging paus beluga kering?
2 porsi (90 g) Daging paus beluga kering mengandung 294 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (22,5 g) Daging paus beluga kering?
½ porsi (22,5 g) Daging paus beluga kering mengandung 74 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (135 g) Daging paus beluga kering?
3 porsi (135 g) Daging paus beluga kering mengandung 441 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (180 g) Daging paus beluga kering?
4 porsi (180 g) Daging paus beluga kering mengandung 589 kcal, dengan 126 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paus beluga kering?
50 g Daging paus beluga kering mengandung 164 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paus beluga kering?
150 g Daging paus beluga kering mengandung 491 kcal, dengan 105 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169795 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
