Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging drumstick kalkun
Kalori & informasi gizi
bagian eceran, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 173 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,5 g 8%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 112 mg 5%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Kolin 118 mg 21%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 257 mg 5%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 31 µg 56%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 porsi | 85 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porsi | 170 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porsi | 255 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4 porsi | 340 g | 588 | 97 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Paha bawah kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, mentah141 kcal / 100 g
- Paha bawah kalkun dipanggangayam, paha bawah, hanya daging, dipanggang194 kcal / 100 g
- Daging paha kalkunbroiler, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick kalkunsemua kelas, daging dan kulit, dipanggang203 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayambroiler, daging, dimasak, rotisserie, dengan bumbu176 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang191 kcal / 100 g
- Sayap kalkun dengan kulitbagian eceran, daging, dimasak, dipanggang235 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, dimasak, dipanggang414 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Dada kalkunbagian eceran, daging dan kulit, dimasak, dipanggang164 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging drumstick kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Daging drumstick kalkun?
100 g Daging drumstick kalkun mengandung 173 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging drumstick kalkun?
1 porsi (85 g) Daging drumstick kalkun mengandung 147 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging drumstick kalkun?
2 porsi (170 g) Daging drumstick kalkun mengandung 294 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging drumstick kalkun?
½ porsi (42,5 g) Daging drumstick kalkun mengandung 74 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging drumstick kalkun?
3 porsi (255 g) Daging drumstick kalkun mengandung 441 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging drumstick kalkun?
4 porsi (340 g) Daging drumstick kalkun mengandung 588 kcal, dengan 97 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging drumstick kalkun?
50 g Daging drumstick kalkun mengandung 87 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging drumstick kalkun?
150 g Daging drumstick kalkun mengandung 260 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172878 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
