Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging deli dada kalkun
Kalori & informasi gizi
dipanggang dalam oven, diiris
109
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo1,2 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 109 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 1,2 g 0%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 1072 mg 47%
- Kolesterol 43,2 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 7,6 mg 48%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
- Kolin 30,1 mg 5%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,34 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 266 mg 21%
- Kalium 384 mg 8%
- Seng 0,91 mg 8%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 19,8 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21 g | 1,2 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 1,8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 42 g | 2,4 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 53 g | 3 g | 3,4 g |
Makanan serupa
- Irisan dada kalkundikemas sebelumnya106 kcal / 100 g
- Daging deli dada ayamdipanggang oven, diiris115 kcal / 100 g
- Daging dada turkey irisrendah garam, dikemas sebelumnya atau deli109 kcal / 100 g
- Pastrami kalkun irisdeli-meat139 kcal / 100 g
- Kalkunputih, panggang putar, potongan deli112 kcal / 100 g
- Dada ayamdeli, dibumbungi rotisserie, diiris, dikemas pra-kemas98 kcal / 100 g
- Ham kalkundiiris, ekstra rendah lemak, dikemas sebelumnya atau dari deli134 kcal / 100 g
- Dada kalkun asaprasa lemon pepper, 97% bebas lemak95 kcal / 100 g
- Kalkun panggangdiiris tipis145 kcal / 100 g
- Salami daging kalkun matangdaging deli, dimasak172 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging deli dada kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Daging deli dada kalkun?
100 g Daging deli dada kalkun mengandung 109 kcal, dengan 21 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging deli dada kalkun?
50 g Daging deli dada kalkun mengandung 55 kcal, dengan 11 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging deli dada kalkun?
150 g Daging deli dada kalkun mengandung 164 kcal, dengan 32 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging deli dada kalkun?
200 g Daging deli dada kalkun mengandung 218 kcal, dengan 42 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging deli dada kalkun?
250 g Daging deli dada kalkun mengandung 273 kcal, dengan 53 g protein, 3 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5702 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
