Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging deli dada kalkun
Kalori & informasi gizi
dimasak, bebas lemak, diiris
106
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo4,1 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 106 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 4,1 g 1%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 969 mg 42%
- Kolesterol 38,1 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 6,6 mg 42%
- Asam pantotenat (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalium 1052 mg 22%
- Seng 0,96 mg 9%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 14,7 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 4,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,6 g | 2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 6,1 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 38 g | 8,2 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 48 g | 10 g | 2,4 g |
Makanan serupa
- Daging dada turkey irisrendah garam, dikemas sebelumnya atau deli109 kcal / 100 g
- Irisan dada kalkundikemas sebelumnya106 kcal / 100 g
- Daging kalkun iris
- Ham kalkundiiris, ekstra rendah lemak, dikemas sebelumnya atau dari deli134 kcal / 100 g
- Dada ayamdeli, dibumbungi rotisserie, diiris, dikemas pra-kemas98 kcal / 100 g
- Dada kalkun asaprasa lemon pepper, 97% bebas lemak95 kcal / 100 g
- Pastrami kalkun irisdeli-meat139 kcal / 100 g
- Kalkunputih, panggang putar, potongan deli112 kcal / 100 g
- Ham kalkun matangdalam irisan99 kcal / 100 g
- Salami daging kalkun matangdaging deli, dimasak172 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging deli dada kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Daging deli dada kalkun?
100 g Daging deli dada kalkun mengandung 106 kcal, dengan 19 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging deli dada kalkun?
50 g Daging deli dada kalkun mengandung 53 kcal, dengan 9,6 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging deli dada kalkun?
150 g Daging deli dada kalkun mengandung 159 kcal, dengan 29 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging deli dada kalkun?
200 g Daging deli dada kalkun mengandung 212 kcal, dengan 38 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging deli dada kalkun?
250 g Daging deli dada kalkun mengandung 265 kcal, dengan 48 g protein, 10 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5002 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
