Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ayam bagian gelap dengan kulit
Kalori & informasi gizi
broiler, direbus perlahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 233 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 4,1 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 166 mg 4%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 18,4 µg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 59 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
- Daging ayam gelapayam pedaging, mentah125 kcal / 100 g
- Daging paha ayam dengan kulitbroiler, disemur220 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Ayam rebus dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, disemur219 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
- Ayamdaging gelap, daging dan kulit, dimasak, disemur233 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, direbus184 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, direbus363 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, daging dan kulit, dimasak, disemur258 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ayam bagian gelap dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit?
100 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit mengandung 233 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit?
50 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit mengandung 117 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit?
150 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit mengandung 350 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit?
200 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit mengandung 466 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit?
250 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit mengandung 583 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 589 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
