Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ayam bagian gelap dengan kulit
Kalori & informasi gizi
broiler, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 253 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 20,2 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 52 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 65 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
- Daging ayam gelapayam pedaging, mentah125 kcal / 100 g
- Daging gelap kalkun dan kulitbroiler, dipanggang204 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, dipanggang191 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Ayamdaging gelap, daging dan kulit, dimasak, dipanggang253 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, daging dan kulit, dimasak, dipanggang300 kcal / 100 g
- Paha bawah ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, panggang putar, dengan bumbu215 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, dipanggang454 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, panggang254 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ayam bagian gelap dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit?
100 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit mengandung 253 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit?
50 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit mengandung 127 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit?
150 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit mengandung 380 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit?
200 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit mengandung 506 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit?
250 g Daging ayam bagian gelap dengan kulit mengandung 633 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 588 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
