Ketahui apa yang ada di piring Anda
Croissant bacon, telur, dan keju
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 289 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 7 g 35%
- Serat 1 g 4%
- Gula 4,8 g —
- Natrium 602 mg 26%
- Kolesterol 170 mg 57%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 176 µg 20%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
- Kolin 126 mg 23%
Mineral
- Kalsium 146 mg 11%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 160 mg 3%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 26,6 µg 48%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 13 g | 22 g | 16 g |
| 1 porsi | 128 g | 370 | 17 g | 28 g | 21 g |
| 2 porsi | 256 g | 740 | 33 g | 55 g | 42 g |
| ½ porsi | 64 g | 185 | 8,3 g | 14 g | 11 g |
| 3 porsi | 384 g | 1110 | 50 g | 83 g | 63 g |
| 4 porsi | 512 g | 1480 | 66 g | 110 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,5 g | 11 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 19 g | 32 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 26 g | 43 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 32 g | 54 g | 41 g |
Makanan serupa
- Croissant ham telur dan keju261 kcal / 100 g
- Croissant sosis telur dan keju308 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich dengan telur dan kejuburger king283 kcal / 100 g
- Biskuit keju bacon dan telurmakanan cepat saji301 kcal / 100 g
- Biskuit bacon telur dan kejumakanan cepat saji, sarapan301 kcal / 100 g
- Croissan'wich dengan Sosis telur dan kejuburger king308 kcal / 100 g
- English muffin bacon telur dan kejumakanan cepat saji, sarapan228 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with bacon326 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Sandwich panekuk telur keju dan bacon272 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Croissant bacon, telur, dan keju
Bagaimana cara menghangatkan croissant bacon, telur, dan keju agar tetap renyah?
Panaskan oven hingga 160 °C. Bungkus croissant dengan aluminium foil selama sekitar 8 menit agar isi hangat, lalu buka foil dan panggang 2–3 menit supaya kulitnya renyah kembali.
Bagaimana menyimpan croissant bacon, telur, dan keju yang tersisa?
Masukkan ke kulkas dalam wadah tertutup paling lambat 2 jam setelah disajikan; habiskan dalam 3–4 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bungkus rapat dan bekukan, lalu cairkan di kulkas sebelum dipanaskan.
Bisakah croissant bacon, telur, dan keju dipanaskan di microwave?
Bisa, tetapi kulit croissant akan lebih lembek daripada jika dipanaskan di oven. Panaskan di atas piring selama 30 detik, lalu lanjutkan per 10–15 detik sampai bagian tengahnya panas.
Apa pengganti bacon yang cocok untuk croissant telur dan keju?
Gunakan irisan jamur yang ditumis sampai kecokelatan untuk pilihan tanpa daging, atau ganti dengan ham maupun sosis matang. Tiriskan bahan yang berminyak agar lapisan croissant tidak cepat lembek.
Apa yang cocok disajikan bersama croissant bacon, telur, dan keju?
Padukan dengan tomat atau buah segar untuk rasa yang lebih ringan. Untuk sarapan yang lebih mengenyangkan, sajikan bersama sup sayuran atau salad sederhana.
Berapa porsi croissant bacon, telur, dan keju yang lazim dimakan sekali santap?
Satu croissant berukuran sekitar 128 g merupakan porsi sekali santap yang lazim. Porsi itu mengandung 17 g protein.
Apa perbedaan croissant bacon, telur, dan keju dengan versi ham, telur, dan keju?
Versi bacon mengandung 602 mg natrium per 100 g, sedangkan versi ham mengandung 711 mg per 100 g. Bacon biasanya memberi rasa lebih berasap dan asin, sementara ham terasa lebih lembut.
Sumber: USDA FoodData Central 173269 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
