Ketahui apa yang ada di piring Anda
Crepe isi keju dan saus bechamel
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 150 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 1 g 4%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 378 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 148 mg 11%
- Zat besi 0,48 mg 3%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 118 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,5 g | 17 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,3 g | 8,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9,8 g | 26 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 34 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 16 g | 43 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Crepe isi keju dan saus bechamel
Berapa kalori dalam 100 g Crepe isi keju dan saus bechamel?
100 g Crepe isi keju dan saus bechamel mengandung 150 kcal, dengan 6,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crepe isi keju dan saus bechamel?
50 g Crepe isi keju dan saus bechamel mengandung 75 kcal, dengan 3,3 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crepe isi keju dan saus bechamel?
150 g Crepe isi keju dan saus bechamel mengandung 225 kcal, dengan 9,8 g protein, 26 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crepe isi keju dan saus bechamel?
200 g Crepe isi keju dan saus bechamel mengandung 300 kcal, dengan 13 g protein, 34 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crepe isi keju dan saus bechamel?
250 g Crepe isi keju dan saus bechamel mengandung 375 kcal, dengan 16 g protein, 43 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25549 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
