Ketahui apa yang ada di piring Anda
Crepe isi keju, ham, jamur, dan saus bechamel
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 6,3 g 8%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 260 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 30,5 µg 8%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineral
- Kalsium 35,3 mg 3%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 12,3 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 86,6 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,6 g | 15 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,3 g | 7,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 9,8 g | 22 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 16 g | 37 g | 16 g |
Makanan serupa
- Crepe isi keju ham dan saus bechameldikemas sebelumnya179 kcal / 100 g
- Crêpe atau panekuk soba isi jamur dan saus béchameldikemas sebelumnya, dimasak172 kcal / 100 g
- Panekuk ham dan jamur dengan saus kejudikemas sebelumnya151 kcal / 100 g
- Croissant isi ham dan kejudikemas sebelumnya258 kcal / 100 g
- Krep jamur kancingdengan isian jamur kancing, dipanaskan, produk beku163 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Crepe isi keju, ham, jamur, dan saus bechamel
Berapa kalori dalam 100 g Crepe isi keju, ham, jamur, dan saus bechamel?
100 g Crepe isi keju, ham, jamur, dan saus bechamel mengandung 144 kcal, dengan 6,6 g protein, 15 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crepe isi keju, ham, jamur, dan saus bechamel?
50 g Crepe isi keju, ham, jamur, dan saus bechamel mengandung 72 kcal, dengan 3,3 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crepe isi keju, ham, jamur, dan saus bechamel?
150 g Crepe isi keju, ham, jamur, dan saus bechamel mengandung 216 kcal, dengan 9,8 g protein, 22 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crepe isi keju, ham, jamur, dan saus bechamel?
200 g Crepe isi keju, ham, jamur, dan saus bechamel mengandung 288 kcal, dengan 13 g protein, 29 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crepe isi keju, ham, jamur, dan saus bechamel?
250 g Crepe isi keju, ham, jamur, dan saus bechamel mengandung 360 kcal, dengan 16 g protein, 37 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25552 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
