Ketahui apa yang ada di piring Anda

Creamy tuna gravy

Kalori & informasi gizi

143
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo3,6 g
Lemak8,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 143 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohidrat 3,6 g 1%
  • Lemak 8,4 g 11%
  • Lemak jenuh 1,8 g 9%
  • Serat 0,4 g 1%
  • Gula 1,9 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesterol 24,8 mg 8%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 53,1 µg 6%
  • Vitamin C 7,8 mg 9%
  • Vitamin D 0,91 µg 5%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 14,1 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineral

  • Kalsium 21,8 mg 2%
  • Zat besi 2,4 mg 13%
  • Magnesium 25,8 mg 6%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 353 mg 8%
  • Seng 1 mg 9%
  • Tembaga 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selenium 18,8 µg 34%
  • Yodium 7,3 µg 5%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g14313 g3,6 g8,4 g
50 g50 g726,3 g1,8 g4,2 g
150 g150 g21519 g5,3 g13 g
200 g200 g28625 g7,1 g17 g
250 g250 g35832 g8,9 g21 g

Pertanyaan tentang Creamy tuna gravy

Berapa kalori dalam 100 g Creamy tuna gravy?

100 g Creamy tuna gravy mengandung 143 kcal, dengan 13 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Creamy tuna gravy?

50 g Creamy tuna gravy mengandung 72 kcal, dengan 6,3 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Creamy tuna gravy?

150 g Creamy tuna gravy mengandung 215 kcal, dengan 19 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Creamy tuna gravy?

200 g Creamy tuna gravy mengandung 286 kcal, dengan 25 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Creamy tuna gravy?

250 g Creamy tuna gravy mengandung 358 kcal, dengan 32 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 8069 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat